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Oi gente... terça feira muito tranquila em relação a ra, mas um pouco conturbada no trabalho... tinha muita coisa pra fazer hoje e quase não dá tempo de fazer visitinhas, quem dirá postar... por isso, só agora, em casa, com calma, fiz as visitinhas que estava devendo e vim contar pra vcs como foi meu dia...

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Queria comentar com vcs uma coisa que está acontecendo comigo, em relação a academia... já falei aqui várias vezes, nunca fui fã de atividade física, sempre fui muito preguiçosa e tinha uma vida extremamente sedentária...

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Não acreditava que fosse possível acontecer comigo, de pegar gosto pela coisa... as vezes me surpreendo tamanha minha disciplina e o esforço que faço pra não faltar em nenhum dia da semana...

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Confesso que o pensamento as vezes faz o papel do diabo, e fica ali, dando idéias do tipo: "faltar só 1 dia não vai fazer diferença" ou "amanhã vc compensa"... enfim, não me deixo levar por isso... tenho procurado organizar minha vida, sem deixar de fazer o que eu fazia antes, de modo que o horário da academia seja sagrado... é um compromisso que assumi comigo mesma e que tenho levado muitíssimo a sério... a sensação que eu tenho é que se eu faltar um dia, vou começar a encontrar desculpas pra faltar mais... sei lá... por isso me policio tanto... não quero dar o primeiro passo... acho que isso acontece também pelo fato de eu já ter começado e desistido de muitas coisas na minha vida...

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Hoje por exemplo, ia rolar um cineminha com o pessoal... digamos que do meu trabalho eu estivesse na metade do caminho, era muito mais fácil eu ter ficado até mais tarde no serviço e ter ido direto pro cinema... cheguei a decidir isso, inclusive... mas aí veio a consciência, dizendo que dava pra fazer as duas coisas... e fiz... saí uns 15 minutinhos mais cedo, fui pra academia, malhei... passei em casa voando, tomei banho e fui pro cinema... rodei o dobro do percurso, mas valeu a pena... é uma sensação gostosa de dever cumprido... cheguei, faltavam cinco minutinhos pra começar o filme... ainda sobrou tempo, rsss...

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O que eu tenho comprovado é aquele negócio de que "quanto mais coisas vc tem pra fazer, mais tempo vc arruma"... que com um jeitinho, a gente consegue conciliar... claro que se um dia acontecer um imprevisto, e eu não puder ir, a casa não vai cair, mas aí... a consciência não vai pesar, pq não vai ser por opção... sempre que eu puder optar, vou optar por ir... é isso que eu quero dizer... vcs me entendem?
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Bom... como falei acima, hoje rolou um cineminha... fomos assistir ao Homem Aranha 3...-
Tá... tudo em que eu não tinha visto o "1" e o "2", mas quem tava comigo tinha... Tudo bem que eu não curto muito este tipo de filme, mas fui mais pela companhia e pra me divertir do que pelo filme em si...
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Mas gente... fala sério!!! Que filme podre... a única coisa que se salva são os efeitos especiais (muito bem feitos), mas a história... deixou muito a desejar... e essa opinião foi geral.. .estávamos em 7 pessoas, ninguém gostou... na saída, passamos no banheiro, todo mundo na fila comentando que tinha achado o filme ridículo... credo! Foram 2 horas e meia de perda de tempo...
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Desculpa aí se alguém viu e gostou... mas eu não gostei... e não recomendo... quem quiser arriscar... depois me conta!!! hehehehehe
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Hoje comi:
Café da manhã: 1/2 xíc de leite desnatado / 3 pães de queijo (mini)
Lanche: 1 maçã
Almoço: 1/2 xíc de arroz / 3/4 xíc de feijão / 1 pedaço de mandioca / 1/2 xíc de carne desfiada / salada vinagrete
Lanche: 1 mexerica / 3 cookies diet - Jasmine / 1 cafezinho
Lanche do cinema: 1 saco pequeno de pipoca sem manteiga / 1 copo de coca cola light
Jantar: 1/2 xíc de leite desnatado / 1 pão francês sem miolo / 2 cc margarina light / 1/2 fatia de queijo light / 1/2 fatia de peito de peru
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Durante o dia, tomei o chá verde... e tenho percebido que tenho ido muito mais vezes ao banheiro... antes, qdo eu tomava só a água durante o dia, eu ia muito ao banheiro, mas agora, com o chá... parece que aumentou mais... e tb sinto que me tira a fome, tenho comido os lanches pq preciso comer e fazer as 6 refeições por dia, mas não tenho sentido fome nos intervalos...
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Ah... voltando a falar do filme, só não foi de todo ruim, pela mensagem que aparece no final do filme... que fala que a vida é feita de escolhas... e que nós somos aquilo que escolhemos ser... na hora associei isso com a ra... com esse processo todo de emagrecimento, mas não é só isso... dá pra aplicar essa mensagem em tudo na nossa vida...

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Por isso meninas... e meninos... vamos procurar sempre tirar um tempinho pra pensar no que a gente anda escolhendo pra gente mesmo... as vezes buscamos culpados em tantas coisas, em tantas pessoas, e na verdade, muito depende de nós... de nossas atitudes diante dos obstáculos que a vida nos impõe... da nossa postura... fiquemos alertas!
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