Férias...

Oi meninas... qto tempo né... mas eu tenho uma boa explicação pra esse meu sumiço... rsss... pelo menos, eu acho que tenho...

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Como diz o título do post de hoje, estou de férias... e isso fez com que semana passada fosse uma grande correria, pra deixar tudo em ordem... e ainda por cima, organizar 2 aniversários...

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Mas vamos por partes...

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A semana foi corrida mesmo, mal deu tempo de conseguir deixar tudo em ordem pra poder sair de férias... mas consegui... no fim, de tudo certo... Qto aos aniversários, um foi de uma colega do trabalho, na quinta feira, e eu fiquei com a responsabilidade de recolher dinheiro, encomendar os comes e bebes, enfim... deu um pouquinho de trabalho... O outro, foi do meu pai, na sexta feira... foi uma comemoração em família, mas mesmo assim, gosto de preparar as coisas com carinho... e sempre acaba dando um pouquinho de trabalho... mas foi tudo ótimo, graças a Deus...

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Como eu já tinha adiantado pra vcs, semana passada tive consulta com a endocrinologista... pois bem, ela ficou muito satisfeita (e eu tb) com o resultado que consegui nesses dois meses... levei todas minhas anotações pra ela ver, falei como eu estava conseguindo me controlar legal na RA, levei as pesagens... e ela disse que estou num ritmo muito bom, que se conseguirmos manter a média de 2 ou 3 Kg por mês, até o final do ano, conseguirei eliminar muito peso...

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Mas como nem tudo são flores, a semana tb teve seus probleminhas... estaríamos viajando amanhã (eu, minha mãe e minha sobrinha), tudo certo... hotel reservado, altos planos... planos estes que foram por água abaixo na sexta feira... íamos pra Caldas Novas, uma cidade aqui no interior do Goiás, de águas termais... mas a pediatra da minha sobrinha pediu pelo amor de Deus que não a levássemos pra lá, pois já tem mais de 400 casos confirmados de dengue na cidade... lógico que não pensei 2 vezes, e suspendi tudo... não vale a pena arriscar, e é muita responsabilidade, imagina se acontece alguma coisa com minha lindinha, não iria me perdoar nunca... além do quê, Deus é que sabe o que faz... se não era pra ir, paciência... não há de faltar oportunidade... fiquei um pouquinho chateada, claro, mas já passou...

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Passou, até porquê, ao cancelar a viagem, liguei pra minha irmã "torta" lá no RS e a chamei pra vir pra cá passar esses dias com a gente, já que estarei de férias mesmo... e ela aceitou... chega na sexta feira, e com certeza, vai ser ótimo... vamos nos divertir muito... há males que vem pra bem, não é?!

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E estando eu em férias, e com visita em casa, possivelmente não terei muito tempo pra vir postar, e por isso, decreto férias no blog tb... pelo menos até o dia 05 de maio... espero que vcs não me abandonem... rsssssssssss... quero encontrar todo mundo por aqui qdo eu voltar, hein!!!!

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Ah, e prometo me comportar ao máximo no que diz respeito a RA, espero voltar com boas notícias...

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Bjus, se cuidem e até a volta!

- 900 gr

Pra começar bem a semana... é assim que me sinto depois da pesagem de ontem, onde vi ir embora mais 900 gr desse peso todo que não me pertence...

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Pois é amigas... desde o início da RA, em fevereiro do ano passado, lá se foram 18, 7 Kg... eu sei que se tivesse seguido sempre firme e forte, hoje estaria mais perto da minha meta, mas não adianta reclamar o leite derramado...

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O importante é que devagar estou indo longe, e me sinto cada vez mais confiante de que vou conseguir sim atingir meu objetivo... talvez ainda demore pra mandar embora esses pouco mais de 25 Kg que ainda faltam... mas eu vou ter paciência, força, coragem e determinação pra não deixar o desânimo me vencer...

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Pelo contrário, me sinto cada vez mais animada em seguir em frente... já tenho recebido alguns elogios, principalmente lá no trabalho, de pessoas que estão percebendo que estou perdendo peso... como é uma coisa mais demorada, nem todos têm essa percepção... tem gente que ainda acha que emagrecer bastante é perder 10 kg em 1 mês... ledo engano... mas nós, adeptas de uma boa RA, sabemos bem que o caminho é esse... que funciona e compensa...

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Bjus... e uma semana abençoada pra todas nós!!!!!!!!!!!!!!!

Bom final de semana................

Oie............. amanhã é dia de pesagem... mais uma vez estou otimista, chegada a sexta feira e fazendo um balanço da semana, observo que foi mais uma semana tranquila no que diz respeito a RA, por isso fico na expectativa de amanhã, ao subir na balança, ver eliminados mais alguns graminhas...

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Estou meio ocupada por aqui, acho que semana que vem, apesar de ser a minha última semana antes de entrar de férias, vai ser mais calmo... sexta feira que vem, a essa hora, estarei contando os minutos pro início das minhas férias... serão 10 dias, mas tenho certeza que vai dar pra recarregar as enegias...

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Hoje estou meio sem assunto, por isso, aproveito pra fazer uma brincadeirinha que vi lá no blog da Fabi...

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Bjs, e um ótimo final de semana pra todas nós...

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*Um Nome: "Alice"
*Uma Palavra: "verdade"
*Um sentimento: "amor"
*Um Verbo: "ser"
*Um Gesto: "abraço"
*Um 1º lugar: "Deus"
*Uma Cor: "rosa"
*Um Objeto: "computador"
*Um Dia: "domingo"
*Um Mês: "junho"
*Um Ano: "2004"
*Uma Letra: "A"
*Uma Estação: "inverno"
*Uma Fruta: "abacaxi"
*Uma Matéria: "matemática"
*Um Passa Tempo: "internet"
*Um Esporte: "natação"
*Um Herói: "meu pai"
*Um exemplo: "Deus"
*Um Filme: "Cidade dos Anjos"
*Um Time: "Grêmio"
*Uma Mania: "de arrumação, de limpeza"
*Uma profissão: "a minha"
*Um sonho: "ser feliz"
*Uma coisa importante: "família"
*Uma sorte: "viver tudo que eu vivi"
*Um Medo: "perder as pessoas que eu amo"
*Um amor: "meu primeiro amor"
*Um perfume: "J'adore"
*Adoro: "chocolate"
*Odeio: "dobradinha"
*Um remédio: "Xarope expectorante MM"
*Amigos: "poucos, mas verdadeiros"
*Um lugar: "Rio Grande do Sul"
*Um cheiro: "de terra molhada, depois da chuva"
*Um horário: "horário de verão"
*Um sorvete: "chocolate e creme"
*Um chiclete: "Trident de canela"
*Uma data comemorativa: "09/06"
*Um ciúme: "de quem eu amo"
*Dois Primos: "Bianca e Chico"
*Uma cidade: "Porto Alegre"
*Uma dor: "perder pessoas muito próximas"
*Uma saudade: "da minha infância no interior do Rio Grande do Sul"
*Um hobby: "ler, ouvir música, navegar na net"
*É indispensável: "ter fé"
*Um gosto: "da comida da minha mãe"
*Um defeito: "ser mandona"
*Uma qualidade: "responsável e confiável"
*Uma comida: "churrasco"
*Um doce: "pudim"
*Uma frase: "Nada acontece por acaso..."

Paciência x Tolerância

Segundo o dicionário:

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Paciência

• qualidade de paciente
• resignação
• conformidade em suportar os males ou os incômodos sem se queixar
• perseverança tranquila
• calma na continuação de qualquer tarefa, ainda que esta seja difícil ou muito demorada
• tranquilidade com que se espera aquilo que tarda
• designativa de resignação ou conformidade

Tolerância

• qualidade de tolerante
• ato ou efeito de tolerar
• atitude de admitir a outrem uma maneira de pensar ou agir diferente da adotada por si mesmo
• ato de não exigir ou interditar, mesmo podendo fazê-lo
• permissão
• paciência
• condescendência
• indulgência

A princípio, paciência e tolerância me parecem semelhantes em alguns aspectos, e talvez... espera-se que uma pessoa paciente seja também, tolerante... ou vice e versa...

Sou uma pessoa extremamente paciente... mas tenho me revelado cada vez mais intolerante... seria isso uma contradição???? Como pode????

Bom dia meninas... e tudo segue bem na minha RA... agora já estou entrando no período de expectativa, pois na semana que vem, mais exatamente no dia 16, tenho minha consulta de retorno à endocrinologista... é... até lá, já terão se passado 2 meses de uma RA 99,9 %... rssss (não posso esquecer da Páscoa)... e espero que até lá também, ainda seja possível conseguir um resultado ainda melhor...

Hoje recebi 2 edições da Revista Corpo a Corpo... a de fevereiro e a de março... sim... vcs não leram errado não... hoje, dia 08 DE ABRIL, eu recebi as edições de fevereiro e março da revista... é um absurdo né??? E isso, depois de muitos e-mails e ligações reclamando... já estava decidida a ir pro PROCON... ainda falta um número pra encerrar minha assinatura... e por mais que a revista seja legalzinha, traga matérias e dicas interessantes, a péssima qualidade do atendimento ao assinante (que nunca sabe informar nada) e do serviço de entrega, fazem definitivamente com que eu não tenha a mínima vontade de renová-la...

Por favor... !!!!!!! Já tenho problemas suficientes com que me ocupar e preocupar... não preciso, não quero e não posso perder meu tempo correndo atrás de algo que é um direito meu, já que fiz a assinatura e paguei por ela... infelizmente é assim... e se é assim, pra mim não serve...

Bjs queridas...

Pra ganhar mais estímulo...

Pois é... hoje foi dia de pesagem... como eu falei no post anterior, estava otimista... afinal de contas, sabemos melhor do que ninguém qdo conseguimos fazer uma boa semana ou não... o resultado? - 700 gr... estou muito feliz, a cada semana estou conseguindo perdas significativas, que somadas, já me dão um resultado muito positivo... e com isso, ganho mais estímulo pra continuar na luta...

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É fácil? Não... com certeza não é... pelo contrário, é muito difícil, requer muita força de vontade, determinação... enfim... é um caminho cheio de obstáculos, tentações... mas o que precisamos ter em mente, é não perder o foco jamais... não importa qto tempo demore, o importante mesmo é saber que é possível... e ter consciência que só depende de nós... infelizmente, é uma coisa que só nós podemos fazer por nós mesmas...

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Ah, vou falar do casamento de ontem... então, no convite dizia que os noivos receberiam os cumprimentos na igreja... mas nós já tínhamos combinado de sair depois, pra algum lugar... só que pra nossa surpresa, ao final da cerimônia, os noivos convidaram para um jantar... sabem aonde???? Na Churrascaria Porcão... (aquela mesma que tem no RJ)... bom, eu nunca tinha ido lá... é muitooooo cara... mas de graça né... rssssss... Acabei comendo mais do que devia sim, claro que nada comparado ao que eu comeria antigamente... mas mesmo assim, SEI que poderia ter comido mesmo... SEI que poderia ter dispensado a sobremesa... enfim, mas fiquei satisfeita por ver que hoje sou capaz de parar qdo me sinto satisfeita... e aquele negócio de querer comer de tudo, provar um pouquinho de cada coisa... affff... isso é coisa do passado... primeiro olhei as opções, e só então escolhi o que comeria... Ah, o casamento foi lindo... a noiva inovou, usou um vestidinho curto... estava muito chique... e o noivo, meu querido amigo... estava muito feliz... é isso que importa...

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Bom meninas, vim aqui pra contar a novidade... espero que isso sirva pra continuar dando força pra quem está nesta luta... pra inspirar quem anda meio desanimada... tudo é possível!!!!

Mais um fim de semana chegando...

Bom dia minhas queridas... mais um final de semana chegando... o tempo aqui em Brasília virou, desde ontem à noite que chove muito, passou a noite inteira chovendo... foi difícil sair da cama hoje de manhã... rssss... q preguiça!

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Mas ainda bem que é sexta feira... e que venha o final de semana...

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Amanhã vou me pesar, estou otimista... esta semana foi bem melhor que a que passou... claro que ainda haviam resquícios de chocolates da páscoa lá por casa, e eu acabei beliscando um que outro, mas acredito que nada que possa compremeter o trabalho da semana inteira... nesses casos, apliquei a lei da compensação e espero que dê tudo certo...

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Ontem almocei com as amigas num restaurante super bacana, nossa... tinha uma variedade de comidas... tudo muito apetitoso aos olhos... mas me comportei como uma lady... caraca, tô ficando metida... mas é sério, fiz um prato super equilibrado, bastante salada, um pouquinho (pouquinho mesmo) de arroz, um feijão diferente que tinha lá, um filé grelhado com queijo... hummm... delícia... e uma colher de sopa de escondidinho de carne de sol... (que eu amo)... e só... pra acompanhar, um suquinho de laranja... e dispensei a sobremesa... saí de lá me sentindo dona de mim mesma... vcs me entendem né...

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Outra coisa boa que aconteceu ontem, é que tive que levar algumas roupas pra apertar... roupas que comprei agora, no final do ano... mas que já estão ficando folgadas... e aí, acabam ficando feias... dá impressão que a gente tá maior do que é...

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Hoje tenho um casamento pra ir... tô tranquila... é o casamento um amigo muito querido, mas eles não vão fazer festa... vai ser só a cerimônia religiosa mesmo... a galera que tá combinando de sair de lá e ir comer alguma coisa... mas é bem mais tranquilo do que encarar uma festança de casamento, cheia de docinhos, bolos... enfim... acho que dá pra manter o controle numa boa...

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Ontem à noite tive aula no curso de ensino sistematizado da doutrina espírita, lá no Centro... foi ótimo... estou gostando cada vez mais... tenho me sentido mais a vontade pra expor minhas idéias, não tô mais com aquele receio de falar... o que acontecia muito lá no outro curso que eu frequentava, não abria a boca pra nada... nesse não, é completamente diferente... me identifiquei bastante e está me fazendo muito bem... é como eu sempre digo, precisamos cuidar do corpo sim, mas fundamental mesmo é a alma... essa sim, é a verdadeira essência do homem...

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Bom meninas, é isso... vou ficando por aqui, desejando à todas um excelente final de semana... vamos aproveitar bastante, mas sem deixar de manter o controle... pelo menos, não custa tentar né...

Bjus.........................

Pagando dívidas...

Oie....... bom, vou colocar em dias umas brincadeirinhas que me passaram, mas que eu estava em débito com as meninas...

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Primeiro, a minha letra... está aí... particularmente, e modestamente, eu gosto da minha letra, fiz muita caligrafia qdo criança, e hoje em dia, não posso ver um papel e uma caneta que já fico rabiscando... rsssss...

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A segunda brincadeira, é a entrevista... acredito que vcs vão poder me conhecer mais um pouquinho...
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a) Qual seu apelido?
A única pessoa que me chama por apelido é minha sobrinha, ela me chama de "Tatá"
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b) Qual sua altura?
1,65 m
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c) Qual seu peso atual? Coloque a data de hoje?
Pesei domingo, dia 30/03 - peso = 96.9 Kg
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d) Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?
O meu maior peso foi 114 kg, com 29 anos... minha vida era totalmente sedentária, uma alimentação desregrada... enfim, não foi à toa que alcancei este peso...
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e) Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?
71 Kg, aos 27 anos... frequentando os Vigilantes do Peso
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f) Quando iniciou seu blog?
Fevereiro de 2007
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g) Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?
No dia 07 de fevereiro de 2007, após voltar da minha viagem de férias para os EUA, qdo vi as fotos e percebi que era a hora de fazer alguma coisa...
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h) Tem alguma foto da época do início de seu processo de reeducação alimentar?
Sim, esta foto é de janeiro de 2007, qdo estava com os 114 kg
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i) Quanto você pesava no início da RA? E qual a sua meta?
Inicío: 114 kg

Meta: 70 kg

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j) Como é sua RA?
Basicamente sigo o programa dos Vigilantes do Peso, mesmo sem frequentar as reuniões... como de tudo, controlo as quantidades e anoto tudo num caderninho... tb tomo aproximadamente 2 l de água.
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l) Quais foram os momentos mais difíceis?
Sem dúvida, o fato de não encontrar mais roupas, de tudo ficar feio, de me sentir a última das últimas...
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m) Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???
Os momentos felizes são sempre aqueles em que consigo realizar tudo conforme o planejado, e vejo o resultado na balança...
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n) Quais os artifícios “extras” que você utiliza no seu processo?
Procurei uma endocrinologista, o que foi ótimo, pois o fato de ter que voltar lá a cada 2 meses me estimula a conseguir bons resultados tb...
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o) Ja tomou remédio para emagrecer? Como foi?
Nunca... aliás, foi a única coisa que nunca fiz, sempre tive medo dos efeitos colaterais... e do efeito sanfona tb...

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p) Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?
Sinceramente, não gosto muito de nada... já fiz caminhadas, academia... atualmente, não estou fazendo nada... parei em dezembro, por causa da minha cirurgia de vesícula, e como a recomendação era não fazer nada nos primeiros 3 meses, me acomodei... e estou acomodada até agora... mas sei que é importante e que preciso mudar em relação a isso...
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q) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
Que tenham persistência, força de vontade... que acreditem em si, acreditem que é possível... e nunca desistam de vcs mesmas...

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r) Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???
Que tal esse? Acho a Grazzi uma das mulheres mais lindas desse país, adoraria ser linda como ela... mas sinceramente, me contentaria em ser eu mesma, desde que estivesse no meu peso ideal... kkkkkkk
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s) Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA???
A maioria das meninas que visito já responderam, mas se alguém ainda não respondeu e quiser, sintam-se à vontade...

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Espero que tenham gostado... bjus...............................