Fim de noite...

Fim de noite, domingo... uma nova semana se inicia... horário novo, ou seria horário velho? Aos poucos, definitivamente, tudo volta ao normal...

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Tive um final de semana bem movimentado, vamos por partes... ontem pela manhã, logo cedo fui cuidar de mim... fiz as unhas, e depois, fui pra minha consulta médica... no dia que eu estava viajando, a secretária da médica me ligou, queria que eu fosse lá na quinta feira, levar os resultados dos exames, mas como eu estava em Palmas/TO, não pude ir... então, marquei pro sábado de manhã...

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Está tudo bem com meus exames, e a tal da prolactina, a médica disse que essa alteração se dá em função de medicação, no caso, o Diane 35... o valor de referência desse hormônio é de no máximo 27, e a minha deu 33... mas ela me explicou que só seria o caso de se preocupar e investigar se tivesse dado superior a 50... o que graças a Deus, não aconteceu... a insulina, que ela estava suspeitando, tb deu ótima... sendo assim, ficou constatado que eu não tenho problema nenhum mesmo, e não vai ser preciso tomar nenhum remédio pra nada... Conversei bastante com ela, e expliquei que o método do Vigilantes do Peso, pra mim, é o que se adapta melhor, e ela não colocou nenhuma objeção, disse que o importante é que eu tenha uma rotina alimentar equilibrada (leia-se RA)... recomendou que eu faça atividade física, e que retorne lá daqui há 2 meses, que é tempo mais que suficiente pra já apresentar resultados positivos...

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Ganhei uma aliada... minha irmã, que depois da gravidez, não conseguiu voltar ao peso de antes, parece que está disposta a ser minha parceira nessa luta... ainda hoje vou explicar pra ela como se contam os pontos, e vamos ver se juntas a gente consegue se ajudar... aqui em casa todos (pai e mãe) estão pegando no nosso pé pra que a gente emagreça... e de duas, as vezes fica mais fácil... vamos ver se a gente consegue...

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Bom, sendo assim, está decretado, a partir de agora, o reinício da RA... contar pontos, anotar tudo que como, tomar os 2 litros de água por dia, exatamente como fazia no início... e como tem que ser... estou 100% de novo amigas!!!!!!!!!!!! Me aguardem...

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Hoje fiz prova de concurso à tarde, fiz TST... a prova estava difícil, e fiz o que era possível, dentro do que eu tinha me preparado... quase nada... mas enfim, preciso também criar uma rotina de estudos, já estou inscrita em mais 2 e outros virão... e não dá pra ficar marcando bobeira...

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Ah, já ia esquecendo de comentar... a viagem à Palmas foi tranquila, só não deu pra conhecer nada da cidade, pois cheguei lá na quarta feira a tarde, debaixo de muita chuva, como estava sozinha e não conhecia ninguém, fui direto pro hotel e lá fiquei... a única coisa que deu pra aproveitar, foi uma lojinha de artesanato feito com capim dourado, não sei se vcs conhecem, é um artesanato típico da região... aqui em Brasília, chega por um preço absurdo, mas lá, vende-se a preço de banana... no mais, Palmas, que é uma cidade planejada assim como Brasília, e muito parecida com aqui...

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Bjs queridas, uma boa semana pra todas nós...