Ultimamente, a falta de tempo tem sido minha melhor desculpa pra tudo e pra todos... me perdoem pela falta de freqüência assídua neste canto, tenho feito o possível pra dar uma espiadinha na casinha de vcs, e ainda por cima, não ficar muito tempo sem dar notícias por aqui, mas confesso que está difícil...

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Além de muito trabalho, de novas viagens que preciso fazer antes do ano acabar, a novidade do dia, fica por conta daquele probleminha que tive na vesícula... pois é minhas amigas, vou ter que encarar mesmo uma cirurgia... pois não há tratamento que resolva, e, segundo os médicos, é melhor resolver logo, enquanto ainda está no início, do que deixar se agravar mais e piorar as coisas depois... a princípio, devo operar em dezembro, pois o médico está entrando de férias agora, e além do quê, tem uma série de exames pra fazer nesse meio tempo...

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Cirurgia, significa ficar de "molho" por uns dias... ou seja, academia nem pensar... logo na época de final de ano, que é sempre tão cheia de tentações gastronômicas né???!!!! Vamos ver como eu me saio de mais essa...
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E por falar em academia, ra... essa semana até que as coisas melhoraram um pouco... faltei só 1 dia de academia, consegui fazer uma alimentação mais controlada... inclusive, assisti uma palestra com a nutricionista lá da academia, que estava dando umas dicas bem legais pra esse período de férias... tudo bem que eu já voltei das férias, e confesso que fiz tudo ao contrário do que ela estava recomendando... deveria ter assistido a palestra antes de viajar... mas são dicas que valem pra todos os dias...

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Inclusive ela passou nos esse material, se alguém tiver interesse em saber, me manda um e-mail (seeuqueroeuposso@yahoo.com.br) que eu repasso o power point pra vcs, ok?!

Tenham todas um excelente final de semana... e até breve, espero que com boas notícias... bjinhos!!!!!!!!!!!!!!!!!!