Oi gente... bom dia!!!!!!!!! Ontem à noite não consegui fazer o post de hoje, pois minha internet estava muitooooooooooo lenta... isso que é banda larga, não sei o que aconteceu... bem, sem problemas...

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Ôba... hoje é sexta feira... apesar de tb concordar que aos finais de semana é mais difícil mantermos todos os hábitos saudáveis, eu ainda adoro final de semana... pois aproveito pra fazer as coisas que não tenho tempo durante a semana, como dormir, ver filmes, sair, brincar com o cachorro... enfim, relaxar...
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Dependendo do final de semana eu até consigo levar tranquilo, se não tiver nenhuma festinha... kkkkkkkkkk... fica bem mais fácil... amanhã vou me pesar, não sei se ainda será dessa vez que deixarei os 3 dígitos pra trás, mas de qualquer forma, como não me peso há duas semanas, de amanhã não passa... ok?!

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Ontem qdo cheguei da academia, ao invés de tomar banho e ir comer, como eu geralmente sempre faço... resolvi fazer uma "night spa"... o que é isso? kkkkkk... coisa que acabei de inventar... na verdade eu resolvi cuidar de mim um pouquinho... tomei um longo banho, delicioso, morninho, fiz esfoliação no meu corpo todo, lavei meu cabelo... depois que saí do banho, fiz uma hidratação caseira, passei creme, enrolei no papel alumínio (ficou lindo gente, só vendo! kkkkk), coloquei a touca térmica e fiquei ali, enquanto assistia ao Jornal Nacional... tudo numa boa...

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Depois que tirei a touca, enxaguei bem (no tanque mesmo, com água fria)... aí fui secar, já dava pra sentir como o cabelo estava super macio... fui secando e ele foi ficando tão brilhoso... sequei todinho, mecha por mecha, e depois ainda passei uma chapinha pra deixar tirar um pouco o volume, pq liso meu cabelo já é... resumindo, ficou showwwww!!! Lindo, macio, brilhoso, sedoso e cheiroso... uau!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! fico devendo a fotinho...

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Ficou tão bonito, que agora qdo cheguei ao trabalho já ganhei até elogios... bom né?! Já é pra entrar no clima do final de semana...
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Ah... ainda não li a revista Corpo a Corpo... estou deixando pro final de semana... realmente, ela está chegando muito tarde, só chega depois do dia 20... qdo já está mofando nas bancas... tb já cansei de ligar lá reclamando... mas não adianta... o q vai acontecer, e que mesmo gostando da revista, talvez eu não renove a assinatura, afinal de contas, sempre achei que assinante deveria ter a comodidade de receber primeiro... mas enfim... isso é coisa pra decidir depois...

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Café da manhã - 1/2 xíc de leite desnatado, 1/2 xíc de café, 2 fatias de pão light "centeio" - Pullman , 2 CS requeijão light, 1 fatia de queijo light, 1 fatia de blanquet de peru

Lanche - 1 banana

Almoço - 2 xíc de arroz de forno, salada de tomate e alface

Lanche 1 - 1 iogurte light - corpus brigadeiro

Lanche 2 - 1 cafezinho, 2 cookies diet - sabor laranja

Jantar - 1/2 xíc de leite desnatado, 1/2 xíc de café, 1 sanduíche - 2 fatias de pão light "centeio" - Pullman, 2 CS requeijão light, 1 hambúrguer de peru, light, 1 fatia de queijo light, 1 folha de alface e tomate

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Tomei 1 l de chá "7 ervas" e 1 l de água

- Um excelente final de semana pra todo mundo... juízo, comportem-se... nada de jacas... kkkkkkkkkkkkkk... quem falando né?!