Oi gente... e aí, chegou a sexta feira, e com ela... tá chegando o final de semana... a tortura das ra's... hehehehehe...

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Bom, eu devo dizer que essa semana foi muito difícil... por "n" motivos... pq cometi alguns exageros durante 3 dias, e depois voltar foi complicado... pq me aborreci com algumas coisinhas... acho que tô em crise... mas isso é assunto pra outro post...

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Enfim, entre trancos e barrancos, a semana passou... E vcs, como foram? Tô vendo tanta gente comportada pelos blogs... é isso aí pessoal, tô gostando de ver... vcs me insipiram, me motivam... sem a ajuda de vcs, a caminhada seria muito mais pesada... e peso, é peso é o que a gente não tá querendo né...
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Hoje li uma frase no blog da Ká (http://www.embuscadocorpoideal.blogspot.com/) "o povo tem o governante que merece" - concordo 100%... enquanto continuarmos sendo burros pra colocar no poder pessoas totalmente despreparadas e que não estão nem aí para a população, as coisas vão continuar do jeito que estão, cada vez piores...

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Temos uma ministra que nos manda "relaxar e gozar" diante da crise aérea que se instalou no país há mais de 6 meses... e um presidente que diz que pra resolver os problemas do país basta nós (povo) mudarmos nosso estado de espírito...
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Enfim... nada a ver com a ra, mas têm coisas que não dá pra deixar passar em branco!!! INDIGNAÇÃO TOTAL!!!!!!!!!!!

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Viajo amanhã de manhã, mas antes disso, passo por aqui pra dar um "tchauzinho"... não vão me esquecer nesses 3 dias hein...

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Prometo fotinhos na volta... hehehehehe... não de biquini, óbvio... ainda não tô podendo... (gostaram do "ainda"??? - rssssssss)
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Café da manhã: 1/2 xíc de leite desnatado / 1/2 xíc de café / 2 fatias de pão light "soja" - Pullman / 2 cc maionese light / 1 fatia de queijo light / 1 fatia de presunto magro

Lanche: 3 cookies diet "laranja"

Almoço: 1/2 xíc de arroz / 1/2 xíc de feijão / 1/2 xíc de macarrão / 1/2 xíc de carne em pedacinhos / salada de tomate / tempero

Lanche: 1 maçã / 1 barrinha de cereal nutry - light

Jantar: 1/2 xíc de leite / 1/2 xíc de café / 1 pão francês / 2 cc maionese light / 1 hambúrguer de peru - light / 1 fatia de queijo light

Chá "7 ervas" - 2 litros

Água - 1 litro