Espero que esteja tudo bem sim... com todo mundo... hoje posso chegar aqui e dizer que graças a Deus o dia foi tranquilo no que diz respeito a RA... saiu tudo dentro do planejado, e até sobraram uns pontinhos no final do dia... nossa, depois de 3 dias seguidos de festa, estava com medo de relaxar... mas graças a Deus consegui ser mais forte.... e os comentários de vcs sem dúvida foram muito importantes... pois sempre me lembravam que, tudo bem, no aniversário a gente relaxa um pouquinho, mas que era preciso voltar... hehehehe... e eu ouvi tá... e hoje fiz tudo direitinho...

-

A novidade está ficando por chá... gente, desde ontem que estou tomando quase 2 litros por dia... na verdade, estou tomando mais chá do que a água... antes eu preparava uma térmica de chá e ia tomando durante o dia, agora não dá... ela acaba ainda de manhã... daí, na hora do almoço (eu almoço em casa!) eu preparo mais uma térmica pra de tarde... morninho, vai que é uma beleza... -
Hoje fui a academia e me puxei de novo... fiz um pouco mais que o normal... só que cheguei em casa mais tarde e acabei não fazendo a minha esteira DE NOVO... ai gente, q saco... cadê a minha força de vontade??? a minha determinação??? já tinha começado, que é a parte mais difícil... pq não continuo??? amanhã vou fazer... sem falta... nem que seja só meia horinha... mas vou fazer...

-

Pra quem tem perguntado, meu msn é seeuqueroeuposso@hotmail.com podem me adicionar... não é sempre que eu consigo entrar, mas qdo dá tô sempre lá... minha companheira assídua de msn é a Ká (www.embuscadocorpoideal.blogspot.com) temos tidos "altos" papos... hehehehehe...

É incrível como a gente acostuma rápido com o que não presta né... nesses 3 dias em que andei relaxando da RA, exagerando um pouco nas comilanças... não contei os pontos, não tomei chá... enfim... fiz tudo errado... -
E hoje senti a diferença... como foi difícil voltar a controlar as quantidades, contar os meus pontinhos, enfim... não abrir a geladeira pra procurar algo pra comer... credo! Isso só comprova que eu ainda sou dependente de ter um controle mais rígido, nesse caso, contar os pontos... não tenho condições ainda de seguir a RA só no "olho"... preciso sim medir as quantidades, contar os pontos, anotar no meu caderninho... enfim, me policiar o tempo inteiro pra não jacar... ôh lutra!!!!
-

Agora vou desabafar um pouquinho... tem uma coisa entalada aqui na minha garganta... gente, como no mundo existem pessoas "pequenas", pobres de espírito, mesquinhas e invejosas não é??? Infelizmente somos obrigadas a conviver com esse tipo de gente, mas o que eu me pergunto é: o que leva uma pessoa a ser assim??? Estou falando isso pq convivo com uma "criatura" dessas... q tenta a todo custo me tirar do sério, mas não consegue... Acho que a vidinha dela é tão sem graça, que ela tem que se ocupar da minha, não é? Por que só pode ser isso... não vejo outra explicação!

Sei que devemos amar ao próximo como a nós mesmos, mas eu estou longe disso... não desejo mal pra essa pessoa não, pelo contrário, rezo por ela, pra que Deus ilumine esse espírito, pq é disso que ela precisa... de oração... mas confesso que têm horas que é difícil... é um exercício diário de paciência... de tolerância...

O que me consola é que Deus tudo vê... e o que pode fujir da justiça dos homens, da Dele não escapa... as pessoas esquecem que colhem aquilo que plantam... depois, qdo acontece uma coisa ruim na vida de uma pessoa assim, ela não sabe por quê...

Mas enfim, isso não tem nada a ver com a RA, quer dizer... não deixa de ter... pq até isso é motivo pra tal fulana fazer piadinha, mas ah... o quanto ela se engana... qto mais ela fala, mais força ela tá me dando pra continuar, seguir em frente e mostrar que eu sou capaz...

É mais um dos obstáculos que a gente precisa enfrentar nessa vida... desculpa o desabafo!

Café da manhã: 1/2 xíc de leite desnatado / 1/2 xíc de café / 1 pão francês sem miolo (ainda não tive tempo de comprar meu pão light) / 2 cc manteiga
Lanche: 1 mexerica
Almoço: 1/2 xíc de arroz / 1/2 xíc de feijão / 1/2 xíc de carne (guisado) / salada de alface e vinagrete / 1 copo de coca-cola zero
Lanche: 1 banana
Jantar: 1/2 xíc de leite desnatado / 1/2 xíc de café / 2 fatias de pão light (comprei!) / 2 cc maionese light / 1 fatia de queijo light / 1/2 fatia de presunto magro