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Resumo de um final de semana...

Eu sei que o feriadão pra muitos ainda não acabou... que outros já voltam ao trabalho amanhã... mas pra mim... ai, ai... estou de fériassssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!

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Queria muito agradecer todos os comentários carinhosos e de incentivo que eu recebi no post anterior... é por isso que o blog se tornou tão importante no meu processo de emagrecimento... vcs me dão muita força, muito estímulo... obrigada mesmo... vou procurar seguir todos os conselhos e seguir firme e forte na minha caminhada, que é longa... mas que vai me levar ao lugar que eu desejo... eu tenho certeza! Valeu pela força... sempre!

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Esse final de semana até que foi bem corrido... na sexta feira, último dia de trabalho, ainda tinha muita coisa pra colocar em ordem... por isso o dia passou voando que eu nem vi... mas consegui deixar tudo em ordem... Detesto deixar qualquer pendência minha para os outros resolverem...

Mesmo sendo poucos dias fora, não dá pra sair assim, sem planejamento... mas graças a Deus, ficou tudo em ordem...

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Na hora do almoço, fui ao shoping comprar umas coisinhas que estavam faltando pra viagem... e tb tinha que ir na rodoviária ver uns negócios... onde me aconteceu uma que até agora tenho que rir pra não chorar... acho que não comentei isso aqui ainda, mas eu sou muito estabanada... vivo caindo, torcendo o pé... essas coisas... o mais improvável de acontecer, sempre acontece comigo...

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Pois é... na sexta feira, intervalo de almoço, eu tinha que ir na tal rodoviária, se alguém conhece Brasília ou pra quem é daqui, sabe bem como é nossa rodoviária (nesse caso, a do Plano Piloto)... imunda, velha, cheia de gente... aff... um horror... lá fui eu, toda vestida com roupa de trabalho, com meu salto alto básico... qdo acontece o quê???? Minha sandália arrebenta... bem no meio da rodoviária... dei aquela parada, pensei... não, isso não tá acontecendo... olho pra um lado, olho pra outro... e dou de cara com um rapaz numa banquinha de calçados... dando risada... e ainda me diz: "É "Dona"... vai ter que comprar um sapato novo!" - quase não acreditei né... tive que dar aquele risinho "amarelo" e concordar com ele... não tinha outra opção... ou comprava, ou ficava descalça em plena rodoviária... hehehehehe... fui pra banquinha... imaginem o nível né... bom, pra resumir, comprei uma rasteirinha, por R$ 10,00 - depois de pechinchar, claro... só que minha calça ficou arrastando no chão... pois eu faço barra pra usar com salto... lá fui eu, rodoviária afora, de roupa social e chinelinho... arrastando as calças pelo chão... credo! Já estava atrasada, não tinha a menor chance de ir em casa trocar de roupa... foi quando lembrei que no porta malas do carro estava minha mochila com a roupa de ir pra academia... a sorte é que eu tinha pego uma calça legging (não sei se é assim que escreve) preta... não tive dúvidas... dentro do carro mesmo, troquei de calça e me fui pro trabalho... e ainda tive que ouvir piadinhas dos colegas, claro... perguntando se eu já estava em ritmo de férias... não, fala sério... ninguém merece! Só eu!!!!!
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Finalmente chegou minha primeira revista Corpo a Corpo, que eu fiz a assinatura no mês passado...

Adorei... muito legal... Têm umas matérias bem diversificadas, muitas dicas bacanas...

Chegou na sexta feira e eu já li todinha...

Depois quero colocar aqui algumas coisinhas que eu achei interessantes e gostaria de compartilhar com vcs...

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Marquei pra amanhã, segunda feira, minha avaliação na academia... qto ao peso eu já sei como fui nesse mês... mas quero ver em relação as medidas...

Já tive que mandar apertar uma calça, que não dava mais pra usar... estava descendo direto... heheheeheh... que delícia... amanhã eu conto pra vcs como foi!

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Segue abaixo o que eu comi no final de semana...
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Sexta feira:

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Café da manhã: 1/2 xíc de leite desnatado / 1 pão francês sem miolo / 2 CS requeijão light / 1 fatia de queijo light / 1 fatia de presunto peru

Lanche: 1 banana

Almoço: 2 CS arroz com brócolis / 1/2 concha de feijão / 1/2 concha de strogonoff / 1 fatia de carne assada / salada: alface, tomate, vinagrete, broto de feijão, palmito, champignon / tempero pra salada

Lanche: 1 maçã / 1 barrinha nutry - côco

Jantar: 1/2 xíc de leite desnatado / 1/2 xíc de café / 1 pedaço de torta de frango

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Sábado:

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Café da manhã: 1 barrinha de cereal nutry - goiaba

Almoço: 1/2 xíc de arroz / 1/2 xíc de feijão / 2 CS farofa / 2 pedaços de frango assado / salada: alface, cenoura, beterraba, couve-flor, brócolis, tomate e cebola / tempero pra salada / 1 copo de coca-cola light

Lanche: 1 pedaço de torta de frango / 1 copo de coca-cola light

Jantar: 1/2 xíc de arroz / 1/2 xíc de feijão / 2 CS farofa / 1 pedaço de frango assado / 1 copo de coca-cola light

Sobremesa: 100 gr de chocolate bis

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Domingo:

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Café da manhã: 1/2 xíc de leite desnatado / 2 fatias de pão light "Soja" - Pullman / 2 CS requeijão light / 1 fatia de queijo light / 1 fatia de presunto de peru

Almoço: 2 xíc de risoto de frango / salada de alface e cebola / 1 copo de coca-cola light

Lanche: 2 bolas de sorvete de abacaxi

Jantar: 1/2 xíc de leite desnatado / 1/2 xíc de café / 1 pão francês / 2 CS requeijão light / 1 fatia de queijo light / 1 fatia de presunto de peru

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